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FBI教你超级藏心术
FBI教你超级藏心术

FBI教你超级藏心术

博锋 社会心理 完本 12.9 万字

作为心理学与读心术发展的极致, FBI将“藏心术”总结为终极心理操纵技巧,而它在无意间成为了最适合中国人的性格掌控术。中国人讲究“喜怒不形于色”,推崇有城府、有修养的人。藏心术则暗合了中国人追求成熟、稳重、内敛、有城府等民族性格。 本书以FBI的真实案例为蓝本,对藏心术展开深入探讨,旨在以中国读者能接受的方式,教会大家有效隐藏自己的思维、情绪、弱点…… 学会FBI超级藏心术,对内心世界了如指掌!

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章节目录

最近更新2020-07-15 00:51 学会克制自己的怒火

  1. 前言
  2. 第一章 找一找,你的破绽来自哪里
  3. 大脑功能
  4. 刺激与身体反应
  5. 关于你的情绪
  6. 自我控制
  7. 常见的肢体破绽
  8. 藏住你话语中的破绽
  9. 第二章 别担心!——藏住你的冻结反应
  10. 什么是冻结反应
  11. 冻结反应的具体表现
  12. 隐藏你的战斗反应
  13. 冻结反应的脱敏法则
  14. 转移你的恐惧心
  15. 视线的控制
  16. 藏住你的恐惧
  17. 第三章 镇定!——藏住想要逃离的心理
  18. 逃跑的那一刹那
  19. 克服目光的逃离反应
  20. 克服肢体上的逃离反应
  21. 熟悉让你更镇定从容
  22. 积极面对,别逃避
  23. 人际关系的距离感
  24. 逃避型人格的分析
  25. 第四章 这是我的!——避开对事物的占有反应
  26. 对领地的确认
  27. 领地的建立
  28. 克制你的占有欲
  29. 别让控制欲暴露你
  30. 用安全感替代领地感
  31. 机关算尽最容易暴露内心
  32. 无谓之争要不得
  33. 在自己的领地上退一步
  34. 第五章 不屈服!——怎样掩饰服从反应
  35. 内心的从众反应
  36. 用主见克服从众心理
  37. 自卑心理的起源
  38. 赶走你的自卑
  39. 坚持自己,不屈于别人
  40. 自信得不卑不亢
  41. 第六章 别怕!——藏住心中的惊恐反应
  42. 惊恐对人体的伤害
  43. 用理性克服恐惧
  44. 用意志力对抗恐惧
  45. 自我安慰对抗恐惧
  46. 自信让你永不畏惧
  47. 摆脱对压力的恐惧
  48. 接纳真实的自己
  49. 第七章 要矜持!——避开呼之欲出的喜爱之情
  50. 关于矜持的体现
  51. 羞涩是怎么回事
  52. “羡慕嫉妒恨”产生的原因
  53. 别轻易表达喜怒之情
  54. 可怕的由爱生恨
  55. 第八章 不烦躁!——藏住成败带来的得失反应
  56. 得失反应需掩饰
  57. 别怕犯错
  58. 失败了请别怨恨
  59. 别烦躁,积极地去生活
  60. 小动作控制情绪
  61. 胜利的心理毒品
  62. 烦恼之心就是自缚手脚
  63. 用豁达解除烦躁
  64. 自我认同来自哪里
  65. 成功也要虚心
  66. 第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
  67. 克制因沮丧产生的好斗
  68. 理解好斗心理
  69. 生气不如争气
  70. 谦和的法则
  71. 不生气是生活的真理
  72. 淡定从容才是藏心根本
  73. 多原谅,少生气
  74. 怨恨别人不如反思自己
  75. 沉默的力量
  76. 学会克制自己的怒火
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