休息一，楚强简单教投篮。一步，其实就是让了解一先已。投篮不是一两的，且一人的赋。
在楚强跟楚城的计划中，投篮一步，不需很熟练，不指望他投篮，进了少球，了少分。他是希望那些伙将前面配合，不闹太笑话就。
投篮的动有单手双手，不论采哪方式，严格按规范化动做。培养掌握投篮的肌感觉是优先一切的先决条件，就应加规范化投篮动的练习，最终达动力定型。
就涉及一投篮的姿势，楚强先示范一次，让正规的投篮姿势是怎的。刚示范，见不远处玩手机的楚城，顿说：“诚，你子给示范示范。”
“呃！”楚城回神，十分郁闷，但楚强才是老，他顶说老二。老话，他认命了，则是暗倒霉。
根据他的经验，无论己做少遍，那些伙肯定有一人，就是说，他其实就是做白费功夫。
“投篮的方式很，基本有单手原投篮、行进间单手高手投篮、跳投、行进间单手低手投篮跟运球接球急停跳投五。现在，先一吧！是最……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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