了操场，不少人一队奇葩球队训练了，不少人热闹，就包括不少己楚寨的人。
楚强的训练，是很基本的篮球训练，主就是从运球、传球、弹跳跟投篮着手。本需一项很基本的体训练的，但农村人，最不缺的就是体了，所一项放一放。主就是前面的几项，一边提醒他，何做不犯规。
的训练，说十分规范，但搭了一队球队，楚强有些巧妇难无米炊的感觉，就像己有力打在软绵绵的水一，什效果，让人捉狂。
“了，昨我练弹跳，今主就始练投篮，但前面的运球、传球等，复习一。，现在始吧！我你有有做标准。诚，你，负责他几人。”楚强口。
楚城的技术算，所让他负责几人的训练。
首先就是练一人的球感，拿球围着你的身体、双腿绕，左手右手，右手左手。其实方法很，两手柔球练球感、球在胳膊滚、球抛空中再接住。
是很简单的动，平那些伙应该做，但在球场，面那人的围观，那些人一就做不了，漏洞百，闹不少的笑话。
“的一球接不……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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