在了分身的一月间，苏择的真身一直在“八荒六合四象阳鼎”内，一一意的修行。
经段间的苦练，终在刚才功德圆满，完了洗髓炼体，一举突入了先期。
所谓“先”，狭义说，就是指人类在生前的胎儿状态。但在修真中，不理解。修真者所说的“先”，是特指一修行的阶段。
在达阶段前，必须先将己的修达凝期，逐渐将身体内的真气，转化“真”（或者叫“玉”），贮存在三丹田中。全部的三丹田内空间，被“真”充满。就形一由量变质变的反应。
那就是“洗髓炼体”。充盈的“真”，将修真者的控制，循着经脉，修行者的身体各器官，各组织，乃至每细胞，进行一次，甚至反复次的洗刷淬炼。
“洗髓炼体”的程长短，次数少，完全由修真者的真量及其他条件定。，一般说，身体洗炼的次数越，基础就越。就跟百炼钢的原理一。
但遗憾的是，程必须是一次完的效果最佳，果，其效果就打折扣。因“洗髓炼体”一旦结束，名修真者就了“先……（内容加载失败！）
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