胎息相界，顾名思义，练习吐纳睡眠法，所谓胎息，便胎儿在母亲腹中眠息那，此法源陈抟老祖的睡功，义山公又将其总结归纳，整理《义山公录》中，形了一片晦涩难懂的口诀，总诀式曰：守中抱一，息相依。分诀有三，乃是“玄关一窍，神定虚空”、“息相忘，神气合一”、“恍惚寐，定前奏”。
口诀面有一首诗：“常人无所重，惟睡乃重。举世皆息，魂离神不动。觉无所知，贪求愈浓。堪笑尘中人，不知梦是梦。至人本无梦，其梦本游仙。真人本无睡，睡则浮云烟。炉近药，壶中别有。知睡梦，人间一玄。”
口诀诗，我前读不十遍，晦涩难懂，一直是故弄玄虚，现在细，忽觉有些意思，老爸流、剖析一番，顿又理解不少。
按照《义山公录》的说法，人的呼吸虽是在肺腑间进行，但是实际却内，呼吸间，内元气随外放。人什死亡呢？很简单，气存则人生，气竭则人亡。因此，正常情况，人所死亡，是因气绝气竭，什气竭或者气绝？因人一呼一吸间，内元气随外泄，有一日，元气泄尽，人便身亡了。因此，人一生中呼吸次数差不是……（内容加载失败！）
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