任禾现在每早醒的一件就是先打手机神书的评论打赏，最近虽坐稳了新书榜一的位置，评论越越，但打赏却见有什打的色。
毕竟是幼苗新书嘛，不着急，有两盟主已经很不错了。
他洗漱的候照了照镜子，现半月锻炼已经有了不的果，身体更结实了。罚系统灌输给他关助跑跳远的技巧其实很简单：就是跳的候跳腿蹬直，一定蹬直！跳瞬间在空中保持跳前跑步的动，果左腿跳那就是左腿蹬直右腿抬高，挺。些是很重的基础动。接的话就是由动，怎动舒服怎。在空中的动是辅助他在空中平衡的。最落的候直接蹲就行，两手护肩。
其中最需注意的，其实是空中伸展己身体的点。身体必须舒展。
长间，任禾光是练，已经练的轻车熟路了，他现，由罚系统直接灌输给他的东西，似乎更容易领一些！
让他更有幻，不玩其他极限运动的候直接从罚系统那直接获最科的方法？
早班，胖胖的同桌忽问：“任禾你听说，段楼组织国庆玩呢，应该栾川的重渡沟，……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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