我們渴望擁有健康，但是為什麼很少人達願？為什麼過這麼年來，隨著現代醫學越來越發達、藥物銷售量增、營養食品越來越樣化，但臟病與癌症等疾病卻愈來愈盛行？我們是不是在錯誤的方式尋求健康呢？
我相信我們對己、一代的健康負責，同時，我們不僅有力量創造健康，更創造豐富的健康生活。豐富的健康生活並不表示說不怕任何的疾病——有許人並沒有顯見的疾病癥候，卻持續的感疲倦或虛弱——是一種具有充沛精力、並且讓我們完全舒展身的豐足狀態。這本書中的許案例是經由真人實發展來的（有中國老人是我所遇過的許有智慧的先生女士所綜合的）。當，他們的名字已經做了更動，且在各個章節中順利治癒了他們的疾病。我希望這些故激勵你開始採取行動，創造並經歷生命中豐富的健康生活。
亞當．傑克森
一九九五年三月
(ò﹏ò)
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