緊張與放鬆

在運動場劃寬兩公尺長兩百公尺的跑,會騎腳踏車的,部分順利駛完,不致越線或踩線。

果在淡水河架同樣長度寬度沒有護欄的便橋,有少人騎腳踏車通過,就難說了,恐怕根本不敢騎這樣便橋的,有人在。

有一位沒有架設任何安全網或安全索在離幾十公尺高空走索的藝人,安全完表演後,答覆記者訪問說:

「不你是在幾十公尺高空,當它是離兩三尺高,就順利走過來了。」

這個回答,有點誇張,卻點明實的關鍵所在;克制情緒的工夫。

許在校績很的學生,一進入試場,情緒就緊張來,題目錯、說明沒明白、答案填錯、漏答了題、熟悉的資料一子全不來了……

一位在廣播界工年的朋友,主持廣播節目實況轉播,流利暢達、觀察敏銳、反應快捷,平時聚會,口若懸河、詞鋒犀利、很少輸口,但他每電視,卻顯神情滯板、不放鬆、吐詞變凝重迂緩。

我們的籃球隊參加國際比賽時,一緊關頭,往往慌亂失常,連平時水準不保持,投球該中不中,傳球失誤累累……

一切的關鍵,就在不控制情緒,放鬆情,視戰時平時,降低患患失的理負擔。

在試場馳騁意的,……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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