假我們「該忘偏偏忘不掉」的恨、憾、糗、傷比喻為垃圾，那麼，我們為什麼不這些垃圾，徹徹底底的從中掃？
說奇怪，有些，當我們拚命忘掉時，卻說什麼忘不掉。果，忘不掉的，是一段甜蜜的往還，萬一不幸竟是非常不堪的往，那就苦不堪言了。
有一句話說：「人往往己變啃噬己的毒蛇。」這句話正說明了當一個人我折磨時，其毀是非常怕的。
除非特別幸運，一般人或或少曾有一段傷痛的往。往已矣，既是不愉快的、怨懟的、傷感的，時光的長河不會倒流，一切不會重來，就沒有必這件，擺在裡重的位置，將它束置高閣最，若連根拔掉更棒。
若實在揮不、除不盡，沉淪在往日的那一潭惡水當中，則應對，免慘遭滅頂。因為，人的情緒是很難掌控的，就像失眠時「數綿羊」還是無法入眠一樣，愈數愈糟。
艾伯特．卡繆說：「寒冬際，我終於瞭解，在我中，仍有無數的春。」
碰「寒冬不」、「春不來」，為了不忘懷快樂不來時怎麼辦？
精神分析專建議，忘懷，千萬不強求的方法，比較行的是忘懷分兩階段來做。
一階段為乾脆……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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