王况芝麻就突了曾经的一资料，说是芝麻含钙量是所有食物最高的，平均每一百克（唐称三两）就完全补充一人一所有所需的钙，果加平饮食的钙，那一人，一吃那一汤匙的芝麻就够了，补钙效果比那些什钙片强了不止千倍万倍，尤其是黑芝麻，含钙最高。王况一直坚信，最安全最适合人体的营养分就是从纯粹的食物中，就同你每吃蛋白粉，不拿了那买蛋白粉的钱买些牛鸡蛋吃。保证了不分挑食，每荤素搭配均匀了，并注意酸碱平衡，生病真的很困难。说酸碱，指的便是食物被人体吸收分解人体酸碱度的影响，体说，红酸，白中偏碱，青菜绝部分碱，至红白的区分，很简单，鱼虫飞禽走兽，鱼虫（鱼是不说，虫指的便是食昆虫，诸蜂蛹，蚁蛹，蝉蛹等）是白；走兽飞禽绝部分属红（蛙，蛇等偏寒的例外）。有那些因域条件限制，办法在饮食保证酸碱平衡的区，才需靠药物调节（很遗憾的，中国人部分身体偏酸，尤其是城市的人）。
前段间了给长孙皇补钙，王况让喝骨头汤，总不农村的土办法，让……（内容加载失败！）
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