“不，我相信在经系统的训练，你的优势够全部的挥，你够认认真真的训练，别敷衍行。”
不带打击人的，什叫不怎啊？
陆峰苦笑一声说：“我答应的情，就一定认真做的，且我很喜欢运动，够玩己喜欢的运动，我有足够的激情。，最重的是有工资拿，放吧，我一定认真训练的，绝不辜负党我的栽培！”
陆峰说的一脸严肃，但配合着他的语调却怎严肃不，王雨梦轻轻一笑，中暗暗鄙视陆峰钱迷。
，在一，万一惹恼了陆峰，伙破罐子破摔直接退团队，那就不尝试了！
“陆峰，我给你讲解一简单的动求及锻炼方法吧！等你己尝试一！”
王语梦面色平静的说。
陆峰点了点头，打一瓶饮料喝了一口。
王语梦口说：“跑酷最基本锻炼方法一共有二十。”
“一：韧带求，是最重的条件，尤其是针腿（劈腿），手臂腰部（拱桥）言。”
“二：弹跳力，利蛙跳锻炼。慢慢从矮高，近远。且锻炼着的准确。”
“三：落即，是强调距离感的项目，同是拉快速度的最动。……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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