若单‘养’言，太极拳无疑是他目前，最适合练习的拳法。
刚刚亮，曹朋便爬了。
太极拳功夫包括了两方面。一是祛病延年的养生功夫，一是强身防身的技击功夫。所说他养生，是因在练习，始终贯穿的神虚静。无论是站桩、活桩是单操单练，思集中，精神蕴蓄，静神宁。关注‘阳阖，机运行’中。由此达练功人静，静中有动……从另一方面讲，太极拳的养生技击是统一一的拳法。
就曹朋目前的身体状况，太极拳是最的选择。
迎着初升的朝阳，曹朋先练了一儿无极桩，又练了一套路。果放在从前，简直不费吹灰力。是今，曹朋练完了，就气喘吁吁，浑身汗浆，但精神却格外矍铄。
“阿福，你刚才慢吞吞的，练是什东西？”
曹朋床，不瞒他睡在一的王买。
不一始，王买不清楚曹朋干什。等曹朋晨练结束，他才凑，低声的询问。
了一眼王买，曹朋突一动。
我今无法练从前的功夫，是王买却练。
，王猛父子日一定己一站在一条战线。果王买练，说不定将……
“虎头哥，我有一……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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