混元劲严格意义说，根本就不算是一门武功，是一门养生健身法。
门功法主是通各肢体动，加强周身的协调，最终达周身混元一。此外通静坐冥思，使身与周遭混元一，进籍此感悟。
凝练周身气劲，则是门养生功附带的一功效，且是比较低级的一功效。
饶是此，杨铁非常的认真，不两的间，杨铁便已经将门养生功了七七八八。
日早，杨铁照例先修炼内功，又修炼了混元劲。
经几日的苦修，杨铁已经将混元劲练颇纯熟，虽说距离气劲由明转暗最化一股，周身混元一有一段不的差距，在洪七的细指点，杨铁已经初步窥了一些掌力由明转暗的门径。
明劲化暗劲，其实不止是力量由明转暗的程，做闭五行、齐四梢，刚中寓柔、柔中含刚，阳虚实，最终达筋骨通透、刚柔随机、纵横连贯，方才算暗劲。
具体言，就是暗劲锁住周身气血，不致精气流失，将一身劲力尽数蕴体内，不不散，不竭。整程倒是有几分类似修行中的炼精化气的程。
所谓炼精化气，的精不止是指人体精元，包括血脉精力。……（内容加载失败！）
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