气郁体质说,最重的莫畅达情志了。清代医吴尚说:“七情病,花解闷,听曲消愁,有胜服药者。”近代养生丁福禄说:“欢笑补脑髓,活筋络,舒血气,消食滞,胜服食药耳,每日须片刻闲暇,逢场戏,口资笑乐,益身体。”由此见,身体健康,保持乐观健康的态很重,药营养品外因,乐观健康的态才是健康的内因。
那,我何才做乐观呢?理气解郁的中药调养:
1.越鞠丸
【组】苍术、香附、川芎、神曲、栀子。
【法】口服。每服6~9克,每日2次,温水送。
【功】行气郁,健胃消食,适气、血、痰、火、湿、食久郁造的脘满闷。嗳气吞酸,腹部胀痛,不思饮食等症。
2.疏肝丸
【组】厚朴、沉香、炙甘草、丹皮、枳实、白芍、延胡索、陈皮、砂仁、片姜黄、香附、柴胡、川芎。
【法】口服,每服9克,日服两次。温水送。
【功】疏肝理气,胃止痛,适肝胃不引的胁肋疼痛,胃脘不舒。嗳气吞酸,饮食无味等症。
与此同,理指,7方法帮助气郁体质者保持乐观的态:
1.豁达法
人有很烦恼,狭窄是主原因……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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