几乎我今的一举一动产生数据。通追踪些数据，我更了解己。往，类型的数据收集虽，但是困难重重，今捕捉关己的数据却易反掌。
我追踪并不是什新东西。我前己的体重其它指标写进行跟踪记录。今，我类东西的测量记录变更容易、更准确、有更动。比，我使的体重计无线传输你的体重数据并且它记录电子表格；或者我佩戴着刻工的血糖仪。
追踪己的数据此简单，是越越的人正在实践。有些人每次追踪一东西；有一些人同追踪几变量；极少数人追踪他生活中几十甚至几百数据。我一直习惯称“量化我”的兴。法稳步展，我我介绍一“弥母”的进展状态。
三年前，我《连线》专栏加·沃尔夫（Gary Wolf）在Meetup 网站贴了一条告示，那些进行我量化的人，有谁愿意我的办公室探讨一。最了二十五人。我每两月见一次面，并且有越越的人加入。在18次加州湾区量化我户组的见面，一共有150人挤在旧金山Techshop公司的房间。等候名单有另外100……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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