你深深扎根你的体内，你思维的观察者，你很容易进入。不管外界生了什情，任何情不动摇你。
——摘埃克哈特·托利的著《的力量》
汶川震，我震灾区做理救援，从灾区回几，接一朋友W的电话。
参与创办了一理志愿者团队，刚接一紧急任务，震灾区的一县千名公务员做理辅导。，的团队有很不熟的方，令很焦虑，打电话是希望我帮一些主意。
尽管与广州隔了数千的距离，但我的身体仍感受的焦虑，我的呼吸周围感觉紧难受。说了我感受，我问，你的身体有什感觉？
回答说，了感冒，呼吸感染了，有炎症。此，W有己的理解，说：“或许我太累了，但候，我的意识拒绝休息，我像在期待病，最病重一点，那就有愧疚休息了。”
感冒呼吸感染，显就是在满足内深处的渴望了。不，我知，最不让“病重一点”情生。
是，我说：“我感觉，你现在的注意力在外面，现在主在我身。那，试着注意力收回，放你……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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