第六章 防止疲劳,永葆青春 什么使你疲劳

衡量一工的质量是否已经完指标,不是你有疲倦,是你不疲倦。

面是一令人吃惊且非常重的实:单单脑不使你疲倦。句话听非常荒谬,科实验却证明了一点。

那是什使你疲劳呢?理治疗认,我感的疲劳,半是由精神情感因素引的,英国最有名的理分析海德费在他的《权力理》说:“我感的部分疲劳,是理影响的结果。实际,纯粹由生理引的疲劳是很少的。”

一位国著名的理分析布列尔博士说更详细,他说:“一坐着的工者,果健康状况良的活。他的疲劳百分百是受理因素就是情感因素的影响。”

哪些因素导致疲劳呢?是烦闷、懊悔、一不受赏识的感觉及忙乱、焦急、忧虑等。些感情因素使人容易感冒,使工绩降。我所感疲劳,是因我的情绪使身体紧张。

人寿保险公司指:“忧虑、紧张情绪不安,是导致疲劳的三原因。”

什在从脑力劳动的候,产生些不必的紧张呢?柯西林说:“几乎所有的人相信越困难的工就越力做,否则就不做。”所我一集中精力就皱了眉头,……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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