第四章 做自己情绪的主人 了解并喜欢自己

史迈利·布兰敦在一本书中写:“适程度的‘爱’每一正常人说,是很健康的表现。了从工或达某目标,适度关己是绝必的。”

布兰敦医师讲很。活健康、熟,“喜欢你己”是必条件一。但是表示“充满”的我满足吗?不是的。应该是意味着“我接受”的一清醒的、实际的我接受,并伴重人的尊严。

理马斯洛在其著《动机与》中曾提“我接受”。他此写:“新近理的主概念是:、解除束缚、、我接受、敏感满足。”

熟的人不在晚间躺在床比较己别人不同的方。他有批评己的表现,或觉察己的错,但他知己的目标动机是的,他仍愿意继续克服己的弱点,不是悔叹。

熟的人适度忍耐己,正他适度忍耐别人一。他不因己的一些弱点感活很痛苦。

喜欢己,是否像喜欢别人一重呢?我说:憎恨每件或每人的人,是显示他的沮丧我厌恶。

哥伦比亚教育院的亚瑟·贾西教授,坚信教育应该帮助孩童及人了解己,并且培养健康的我接受态……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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