第三章 改掉忧虑的习惯 把忧虑从你的思想中赶走

在图书馆、实验室从研究工的人,很少因忧虑精神崩溃,因他有间享受“奢侈”。

我班有叫马利安·格拉斯的生告诉我,他曾遭受两次不幸。一次,他失了五岁的女儿,一他非常爱的孩子。他妻子他有办法忍受打击。更不幸的是,“10月,我又有了另外一女儿——仅仅活了5”。

接二连三的打击使人几乎无法承受。位父亲告诉我:“我睡不着,吃不,无法休息或放松,精神受致命的打击,信丧失殆尽。吃安眠药旅行有。我的身体像被夹在一钳子,钳子愈愈紧。”

“不,感谢帝,我有一4岁的儿子,他教给我解决问题的方法。一午,我呆坐在那己难,他问我:‘爸,你不给我造一条船?’我实在兴趣,伙很缠人,我依着他。

“造那条玩具船约花费了我3,等做我才现,3是我许一次感放松的刻。

“一现使我梦初醒,使我几月一次有精神思考。我明白了,果你忙着做费脑筋的工,你就很难再忧虑了。我说,造船就我的忧虑整冲垮了,所我决定使己……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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