你工夫，就现恐惧感很快减少适程度，它就是一助力，不是一阻力了。
实情一：害怕众说话并不是别现象。一份的调查指，演讲课有百分八九十的生，课初感登台恐惧。在我的人班，在课程刚始的候，登台恐惧的比例高，几乎是百分百。
实情二：一定程度的恐惧感是有利的，我生有应付环境的挑战的力。因此，你感己脉搏加快、呼吸急促，不紧张。是你身体外的刺激保持警觉的反应，，它即将的行动做准备，假生理的准备是适度的，你因此更快，说更流畅，常常比普通情况说更精辟有力。
实情三：很职业演讲者坦白说，他从有完全祛除登台的恐惧。几乎每一次讲演前，感害怕，且持续始的几句话。赛马，不驮马，些演讲者必须经历的磨炼。有些演讲者常诩“像黄瓜一般的冰凉”，其实是像黄瓜一般的皮厚，不倒像黄瓜一沁人脾。
实情四：你害怕众说话的主原因，是你不习惯。罗宾生教授在《思的酝酿》一书中说：“恐惧衍生无知与不确定。”……（内容加载失败！）
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