本章将探讨抑郁人的思维类型。果你够领悟抑郁状态思维的片面，那你将更有握战胜它。
抑郁，我的思维方式生了变化。消极的思维观念，及 负向的记忆很容易进我头脑中，且挥不。我的思维 始向所谓的“消极思维偏见”转变。一现象的产生有两司 的原因。一、在应激情绪唤醒的条件，我的脑易选择 “安全胜悔”的思维模式。我的思维丧失了灵活，凡往 坏处，寻求确定。是人类脑的特：等你觉，等你 付任何努力，你的思维已滑向极端。二、儿童期形的消极 信念人判断(不爱、失败、无)，因消极件的刺激 激活。些消极件包括：人际关系破裂、人际冲突、强烈的失 望感等。消极件唤醒了记忆中的消极信念，消极信念促使 体件做消极的解释。图4描述了螺旋结构：
我的思维沿螺旋结构向的候，我始寻找证据证明或适应己的消极观念。我始回忆的诸失败，是情绪便像黑色的浪潮一，向我积极品质的沙滩席卷。消极思维在抑郁变越越强烈，使抑郁程度进一步加深，变难……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!