抑郁不是单一维度的病症，它有很类型，其病因各不相同。抑郁与伤寒或流感不同，它的诊断适一系列不同症状的病人，抑郁瓦解了他的信，消耗了他的精力。一些人的抑郁是由某一生活件，诸失业、住房问题、贫穷或重的财产损失造的。另一些人的抑郁似乎与遗传有关。有一些人，早期负的生活经历，使他具有抑郁的易感。更有一些人，其抑郁根源庭、人际关系或社隔绝等问题。，人或许有其中一或问题，因此，毫不奇怪，我付抑郁，需各治疗方法手段，一人有效的方法或许另一人无效。
在一部分，我将讲述几或许你有帮助的治疗方法。它帮你应付你所面临的困难，改变你物的悲观态度。因，抑郁使人产生己、未的消极观念。或许正是些消极观念，影响了你采取进一步手段解决生活中的问题。改变你的行
抑郁的候，我日常必须的活动感力不从。因此，我应些活动进行合理安排，使我一件一件完。卧床例，果躺在床使我感觉些，躺着无疑是一件。但抑郁的人说，情往往并非简单。他躺在床卜并不是……（内容加载失败！）
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