正文 第三章 负向思维方式与人际关系

抑郁的候,我感疲倦、睡眠不佳、灰意懒、食减退。另一重的变化就是我的思维方式。负向的思维、理解记忆占据了我的脑。显是功的情,现在却是失败的;,我盼望有机度假,现在,我将度假是痛苦的:,我或许很高兴与人呆在一,现在,我不确定己是否真的爱己的人,我变很冷漠。抑郁改变了我己、世界、未的法。

患抑郁症前,我一直认我正在朝某方向努力。 现在,我认己完全在欺。 乔

患抑郁症前,我一直认别人很喜欢我,我是不 错的人。现在,我始怀疑一点。 饥瑞

患抑郁症前,我同考虑很问题,处理问题轻 易举。现在,我很容易焦虑,精力无法集中,满脑 子是各忧虑,无法应付任何情。卫

些人体验了抑郁思维情绪的影响。在讨论抑郁导致的思维偏向前,让我一我的脑什陷入状态,是什导致我此消极?在我情绪低落的候,什我的思维使我陷入更槽糕的境。脑的功

抑郁什使我的思维更加消极?关问题有很的原因。一观点认,……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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