果你正受抑郁的困扰，那你并不孤单。因据统计，目前世界有近一千万的人处同的困境。有史，抑郁一直折磨着人类。早在2400年前，希腊著名医生希波克拉底，就已经将抑郁界定一气质类型，称“忧郁质”(melancholia)。同值注意的是，尽管我不知动物的感觉，但它很具备感受抑郁的力，至少它有表现像是处抑郁状态。因此，我或或少具有抑郁的潜质，正我具备爱、焦虑、痛苦的潜质一。 抑郁并不是生活状况或运气的标尺。实，历史很人郎经历抑郁，索罗门王、林肯、丘吉尔，及芬兰曲简·塞比丽丝是很的例证。值记住的是：抑郁并不是人类的弱点。‘抑郁”的含义是什? 是一难确切回答的问题，因答案很程度取决回答的人。抑郁词本身描绘气状况、股市的跌、洞，，有人的情绪状态。它源拉丁文deprimere，意指“压”。词最早被描述情绪状态是在十七世纪。
果你处抑郁状态，注意，抑郁不仅仅是情绪不振。实止，它不仅影响了我的感知、思维，影响了我的精力、注意力集中程度、睡眠状况，甚……（内容加载失败！）
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