“饭菜的量，我即吃掉一半，歇几分钟再吃掉另一半。”
亲爱的丹：
你！
每我熬夜的候，冰箱的食物吃光，毁掉了我的节食计划。在白，我努力抵制住食物的诱惑，但了晚，我的意志力仿佛就不了。我该怎办？
梅尼
你所描述的是一普遍现象，它被称“耗竭”。从早晚，我面临着诸的诱惑，并尽己所抵制些诱惑。我努力做理，防止己屈服各强烈的望，例购物、拖延，及在YouTube视频网站观最新的宠物视频等。
但是，我抵制诱惑的力就像肌一——锻炼越就越疲劳，了某一刻（一刻极有现在夜间），我的意志力将变十分脆弱，不足阻止我屈服诱惑。就是什一些服务行业，例酒吧、衣舞夜总等场所选择夜间营业的原因。在抵制了一整的诱惑，我耗尽了意志力，很容易就屈服食的诱惑。
克服耗竭问题的一办法奥德修斯与塞壬女妖的故。在故中，奥德修斯命令水手己绑在桅杆，在任何情况不解绳索，直他驶离塞壬女妖的盘。一，奥德修斯就不屈服诱惑跳进……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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