幽默研究者张瑞君说：“同树木需阳光、空气、水，人需幽默。幽默感是现代人应有的素质。”他说：“疲乏的人，幽默就是休息；烦恼的人，幽默就是解药；悲伤的人，幽默就是安慰……”所有的人，幽默就是力量！
幽默是一言语或行动，它不是刀枪剑棍、武林绝技，不是排山倒海的兵力。它是智慧与知识的综合，在智慧力、知识力的辉映，幽默就具有化险夷的魔力。你处四面楚歌的危急情境、处受人非难的尴尬处境，幽默给你转败胜的力量。
何摆沮丧悲观、烦恼惆怅的不良情绪，使己的精神园阳光灿烂呢？重的理疗法就是一“合理化”或“我解嘲”式的幽默疗法。它求人生活抱着幽默的态度；求人淡化苦难、苦中求乐；求人在失望希望；求人“猝临不惊，无故加不怒”，保持一份平境。做了些，你的精神树就常青，你中的信念长城就不至颓倒。完全说：幽默给人精神园强的支撑力，使人在苦乐加、曲折变幻的人生路百折不挠，享受真正的人生价值。
幽默待己，身的优点荣誉一笑置。，……（内容加载失败！）
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