在北京，一般接触登山从香山始，再接着云蒙山、金山岭等，简言，先易难，一步一脚印。在海登山就不太容易，最高的峰佘山，98米，散步就了；在云贵高原，置身高山中，不登山难。平原城市攀登瘾的有走楼梯了；供选择的就是攀岩，从登山运动，属技术派，很玩，但玩花吃些苦，在教练指导训练。
——2008年3月，王石在其博客文章《山在那，就是了》中是说
户外运动是长期被城市生活禁锢的一释放，一解。
登山，物理锻炼体魄、增强体质、增进新陈代谢，吐故纳新，使呼吸器官更强。登高远望，近距离接触壮丽河山，够让人情舒畅、愉快，减少烦恼，使晚睡眠更。
攀岩运动是从登山运动中派生的新项目，是登山运动中一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技一体，既求运动员具有勇敢顽强、坚韧不拔的拼搏进取精神，又需具有良的柔韧、节奏感及攀岩技巧，才娴熟在不同高度、不同角度的陡峭岩壁轻松、准确完身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动，给人优、流畅、刺激、力量的感受。
任何领域，有专业技术言。由一般的登山者……（内容加载失败！）
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