亲爱的朋友：
我拿笔的候，正是北京晴空万的秋。窗外灿烂的阳光穿杨柳的浓荫，一层层淡烟般的光雾！的气呵！我怀着无限欢悦爽朗的情，给我的久违的朋友写一封信。
一夏，我有给你写一字，但是我知全国有许朋友，在祖国的山巅海隅着夏令营的生活，既锻炼了身体，丰富了知识。其他的朋友在此长期的休假中，做了些有益的户外活动或游戏，了些长篇的说或读物。我所听的关朋友假期生活中的一切，使我满意、欢喜。
“四人帮”打倒了，在朋友的习生活，有了很的转变。你不但努力习，养了爱课外书籍的习惯，是一极的现象。但同我觉察有的朋友比较重视读书忽视体育，别的文化习体育运动立了。我觉是不应该的。健康的精神寓健康的身体，你的身体柔弱，无论你书读，问深，将工有精力。处顺境既感力不从，处逆境更感消沉颓丧，现在我国万众一，励精图治的形势，是极不相宜的。
我不妨我己少年代关书室外活动的经验教训，说给朋友……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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