谈睡眠
研究报告中甚至说“从行改善的角度,午睡在直觉印象的习,跟晚一夜安枕同有。”午睡使晚睡眠的效果提高。实验显示,一有午睡的受试者在廿四的记忆力,比午睡的人强百分五十。
谈睡眠
随著你升入高年级,愈愈觉间不够。
孩子,你不必睡责。
果希望“睡”有“睡”的效果,最一次睡6090分钟。
你间的紧迫逼己有更高的效率,非恶循环的拖延,使己损失睡眠与健康。
谁不希望睡醒
今早七点,你妈妈的闹钟响,我吵醒了,是见瞄了一眼闹钟,继续睡,我猜一定间,就吭声。直了半钟头,不见床,才推,问几点,妈妈醒,钟,立刻跳了,说糟了!怎听见闹钟响呢?已经七点半了,你必须七点五十分校。
妈妈急著浴室梳理,我就先跑你房间,你一定早准备了。,你在被窝。我问你什不床,你说马,我又说已经七点半了,你就哇的一声立刻坐;一边匆匆忙忙穿衣服,一边怪妈妈什叫你,你己又什闹钟按了。
你抓了一根香蕉,头……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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