现在人喜欢谈“养生”，但他谈的养生其实是“养身”，仅仅是身体养，并且总做点什运动，就达目的健康长寿。但，结果往往与愿违。
什是养生？养生是了提高整生命的质量，不单是了身体健康活着。真正的养生，做子、命运、身体，相益彰，缺一不。再回头我接触的“养生”，无非是让人吃点什、喝点什，及补充点什“人体必需的物质”；或是让人做点什运动，强健一筋骨；再不就是练什功法……其实些是针身体言的，在理状态正常的情况，些“养生”是有效的，一旦态有问题，子不，就不灵了。管你什食疗、药补，身体不吸收；管你怎练功、练气，身体不接受。其实，现代人并不缺乏营养，不缺乏运动，他最欠缺的是理的健康。所，养生从养始，现代人言极重。
何养？我前说，的本原状态是祥、安宁喜悦，我在日常生活中却弄躁动、苦闷、烦恼，躁动、苦闷烦恼的境扭转，就是养。《千字文》说：“盖此身，四五常。恭维鞠养，岂敢毁伤？”四，是佛所言的……（内容加载失败！）
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