因假设的情绪,我知那是己编的故,是假设,有是实,有不是实。我管理类情绪,不是不假设。不假设,人就有创新推理的力了,就不很分析物了。
管理类情绪,有两方法,根据具体生的情的类型重程度,结合使。
一方法是:无。
所谓无,就是知己暂了解不真相,真相又是随着间的推移呈现的,并且知不知真相关系不是特别,或者不知真相不引太的不良果,,选择什不做。
简单说,就是知己针眼前生的情,所产生的每法是假设,不是实,索不再任何假设,等待情呈现真相。
在前面的例子中,你在咖啡馆等朋友,他迟了有,你管理情绪的方法是:
果他不不给你带太的不良果,你有特别重的情做,不就坐在那,杂志,喝喝咖啡,不再任何假设,因你知,你所的,不一定是实,你有必再各假设引己的情绪,进折磨己,你平气享受午。
你的情绪马就平复了,且你很享受……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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