你的情绪不伏不定?
了。有些候你恨不钻进洞藏,远离世界。你一身晦气,做什功不了,一件生意谈不。无聊透了,不?
有一些候,你一帆风顺。从床始,你像戴了玫瑰色眼镜,充满乐观,周围的一切是那爱,顺意。
什我的情绪坏呢?了回答问题,我与爱德华.R.杜威教授合共同撰写了《周期,神秘的动力》本书。
人类的情绪周期是我面的一重周期。几年前,加州的雷克斯·赫西教授进行了一项科研究,结果表明人类情绪周期平均有五周。就是说,一人的情由高兴降沮丧,再回高兴,往往需五周的间。
五星期!许你的情绪周期较长或较短,不你一定希望了解己的高潮期与低落期。面介绍一简便的方法,它使你了解己有关的秘诀。制表:
( )月
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 制表至30
兴高采烈+3
愉悦快乐+2
感觉不错+1
平平常常0
感觉欠佳-1
伤难-2
焦虑沮丧-3
每晚花点间的情绪,在与相符的一栏打记号。些日子,些记号连接。
不久你就现一模式。就是你的情绪韵律。项……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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