你在任何一星期一始填写你的功记录表。一旦始，就不中断，除非严重的疾病。
有一例外。果在你执行项计划的程中，碰巧有一次休假，那尽管让己享受假日的轻松。，一旦假期结束，就立刻继续执行计划。
现在你始阅读一张羊皮卷。一卷告诉你阅读其它几卷的方法及间的安排。在你始进入项计划的那星期一前的周末，一卷预先几遍。
注意！千万不因卷内叙述的方法太简单泄气。知简单平易才是功的关键。
现在，你马就始习付一最顽固的敌人--你的坏习惯。一张羊皮卷谈的就是摆些坏习惯的方法。慢慢。手中不妨拿一支笔，己认最有理义、最有启的句子划。
你往进行的候，你现有人陪伴着你。那就是我！我一路陪着你。
羊皮卷一(略)
现在，在你往进行前，重新阅读张羊皮卷。面有一些关键的句子，我希望你划：
“我每重复些话的候，它了我精神活动的一部分，更重的是，它渗入我的灵。那是神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行。”
现在的话说，段话是让你调节意识……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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