李澄空一边听宋明华说口诀，一边推衍。
融合倚的脑目不忘，线程操，便是一。
待宋明华说完，他已经推算了百遍。
确实是粗浅口诀，仅说何呼吸，意配合呼吸何导引，沿着任督经脉循行即。
先将呼吸调细调匀，细蚕丝，绵绵不断，徐徐行，最重的是神一直依附呼吸，不须臾分离。
常人很容易走神，动不动就差，分，很难维持长间的专注。
神一分，则前功尽弃，需重新调息归神。
是一需经足够训练的功夫活。
他身体操纵精微，神专注异常，数次呼吸便调至匀细，息相依无断绝。
三吸一呼，再五吸一呼，再是九吸一呼，待隐隐有感觉的候，分神感应丹田。
果有热气，那神便离呼吸，归热气。
他容易，竟一现热气，甚至热气。
一团热气似火焰似红雾，朦胧隐约，若有若无，似散，又被无形力量聚拢着。
他导引热气沿任督二脉周路线行走，一周，热气隐约变一分。
他灵机一动，将思维调了十倍速。
般状态，热气流转速度什变化，觉不快，却感觉外界变慢，跳缓慢。
他一……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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