清晨分，格瑞尔打着哈欠从房间面走，洗漱一番就了楼，戴着耳机、听着音乐顺着街始晨跑。纵变身假面骑士，但格瑞尔一直有有停止锻炼己，让己变更强一些。
毕竟他的装甲不像斯塔克的钢铁战衣那够让人工智管贾维斯控制。
一切的一切全靠他己操纵，够挥少的实力是格瑞尔的水平。就像刚刚世界，一拳一脚是打趴两混混，换现在的他，一脚绝死翘翘。
堪比百米冲刺的速度连续跑了十分钟，绕着四周的街区跑了一圈，概有四五公。格瑞尔是气息粗了些罢了，换前世那副肥宅身体，早就累爬爬不动了。且他着装decade腰带，完全是凭借身的身体素质跑全程，否则怕是三四分钟就足够跑完一圈了。
在快跑吉米叔餐馆的候，格瑞尔放缓了脚步，慢慢的走回，让长间奔跑的肌稍稍休息一，顺便让己喘匀气。边慢悠悠的走着，伸手掏手机，浏览油管、刷刷脸书，前些费力气找代理才翻墙，现在简单。
在走吉米叔门口准备收手机的候，格瑞尔余光瞥见屏幕最面有着一则新闻：柯尔沃院生炸弹袭击件，导致……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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