第四辑 修身养性 告别焦虑的十条锦囊妙计

一位白领的母亲患了焦虑症,每日烦躁不安,跑了许医院久治不愈。最近因身体新查的疾病,需动手术,使陷入更深的恐惧与焦虑中。写了很长的信托女儿辗转给我,我很快回了信。据悉,信的就“安定踏实了”。希望在人配合,顺利走焦虑症。方法的正确是最重的。

林女士:你!

信收,前听你女儿电话详谈你的情况,先讲讲我的分析:

一、你最初患焦虑症的原因有三,一是不适应退休的社角色缺失,不正确面现实。二是不面与母亲及姐妹的关系。你虽曾将母亲接短住,但由原因无法做让长住,又送回老住进养老院,你因此不安。人常常是做更又无法做就内冲突。冲突又结合德不安,所尤其强烈。三是你的思方法有点问题,凡太,患患失。

二、你患了焦虑症,人一味“照顾”你,慰劝你,但照顾慰劝了,又加重你的病人角色。

三、面近期查的生理疾病,是动手术是中医保守治疗,引你新一轮的焦虑高峰。

是我的建议:

一、你的焦虑症并不算最严重的,一定够走。不必太紧张。切忌肚鸡肠。

二、……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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