王无垠做的俯卧撑的花太了，让朱跃鑫眼花缭乱，在此前，朱跃鑫几乎从有见有人一简简单单的俯卧撑玩变化的。
朱跃鑫试了一，做正常的俯卧撑他坚持几，但是一面的变俯卧撑，是双手撑在腹部做的那窄距俯卧撑，他勉强做了两，整人的身体就像筛糠一的颤抖，不仅力量不够，无法掌握那全身重集中在一点的平衡技巧，最支持几秒钟，身子一子扑倒在……
朱跃鑫喘息着站了，抹了一头的汗水，“俯卧撑不难，但做太难了，我感觉我手臂的力量根本支撑不住……”
“是说明你身体的力量灵活无法协调支持你完的动，在情况，你的身体的力量技巧连己的体重无法由掌控随所，再给己的身体增加其他的重量，弄几杠铃或者器械做僵化的锻炼你觉有必？”王无垠摇了摇头。
“按你说，所有的健身房岂不是有？”
“不是意思，你，健身房的历史有一百年不，但人类已经生存了无数万年，人类的锻炼技巧有无数万年，在有健身房的那些年代，人怎锻炼己呢？人类在无数……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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