一次炼体，竟有了意不的收获，方白激动不已，情不禁的从岩石站，仰一阵长啸。
体内诞生一缕真元，方白觉力量倍增，身体的协调各方面力有幅提升。
他跃岩石，兴所致，踏“神象八荒步”，打“虎啸奔雷拳”。
他步法稳重不失灵活，拳脚间隐隐带了一点破空风声，有了些威势。
五点四十分左右，方白山回。
回途中，方白依是一路飞奔。
了门前，方白注意了一间，是清晨六点左右，说明返回的间比的候缩短了一点，是的进步。
虽一次炼体有就，但方白知，彻底改变体质，并非一朝一夕功，更不一蹴就，持恒才是王。
的门虚掩着，厨房传声响，飘缕缕香味，显是母亲杨梅正在忙着做早餐。
“方白，你怎从外面回了？哎呦，你衣服怎全湿了？你干什了？”
方白进入院中，正巧杨梅从厨房走，见儿子浑身湿漉漉的，杨梅吃了一惊。
“妈，我跑步了。”方白笑着说：“我身体太虚弱，再不锻炼就废掉了。”
“锻炼是，但循序渐进才行啊！你你……快冲澡，换身衣服吃饭。”
着儿子累的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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