二一早训练结束，了早饭前的洗簌间，张炮果一床，站在门口，手拿着黄脸盆。
等所有人拿着黄脸盆列队集合，才口令：“目标，洗漱间，！”
住在同一中队的其他尖子分队，从二楼纷纷伸脑袋，热闹一着捧着黄脸盆连队走向洗漱间的3队，一乐不支，动物园猴子一的表情。
进了洗漱间，张炮说：“给我将脸盆装满水。”
赶紧将水盛满。
“面，我就教授你一项提高击精度的窍门，窍门你在进行精度击的候很有帮助，够让你瞄准击的候不至受身体状况变化影响己的击准确度。”
“知，人活着就呼吸，且跳，跳、呼吸击稳定造细微的影响，影响果一般的手，你不在乎，反正打45环拿一练习优秀绩类不需些。不你既是尖子，就有尖子的练法。”
说，顿了顿，目光扫所有人，声问：“有人知人体正常每分钟跳次数是少吗？”
“报告！”队员张圯怡举手。
“说。”
“年人的正常跳次数每分钟约在60－100次，其中男跳的慢，女跳快，情绪激动运动跳……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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