就拿俯卧撑项最简单的体训练说，让庄严每晚在崩溃的边缘走一遭。
连队的俯卧撑一般是按照数量计算，说的是做了少，教导队的俯卧撑训练是按照间计算，说的是做了少分钟或者少。
一，两，或者一整晚做俯卧撑一项。
怎做？
所有人趴在篮球场，数一做一，一做就是一晚。
每年教导队预提班长集训训期正值夏，晚饭，七点一，所有员就被命令穿一条教导队统一放的短裤集合，各根据区队的不同训练情况，该加强腿部力量的蛙跳一晚；该加强手部训练的，就做一晚的俯卧撑；该加强腹部力量的就做一晚的仰卧坐……
白被太阳晒滚烫的水泥蒸腾着滚滚热浪，俯卧撑做了一，汗水就像雨水一滴在篮球场的水泥面，身体的一片板打湿。
中途果累了，教练班长很“体贴”给五分钟的休息间。
仅仅有五分钟……
但是五分钟不是让人站休息的，是继续趴在，双手撑，腹部不准碰板，碰了板，那就受惩罚，被延长训练间。
班长按照面谁流的汗水最，将面打越……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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