入夜，城市的喧嚣渐渐隐，被伏的山岭与茂密的植被遮挡住，南陵书院所居住的宾馆内，几乎听不任何的杂音。
张青阳所在的卧室窗外，轻易面山头的幢幢暗影，松柏随风摇曳，松涛浪阵阵传，夹杂偶尔的虫鸣鸟叫，一派月影西斜、山林更幽的妙境。
似等妙趣，正适合人修行功。
张青阳吃晚饭，消食饮水，始做晚课。
吾日三省吾身，是他必须做的功课。且最近各青年才俊决，感悟良，是候消化一番所了。
张青阳静，进入了内省状态，慢慢引导体内气血运转，一股暖流冲刷四肢百骸，扫一的疲劳，慢慢的修复身体内部的一些损伤，删除一些体内无的信息碎片。
随调神，内宇宙有蛙禅师、鹤士坐镇，无虑波澜震荡。
再调息，呼吸匀净纤细，入无声，从风气，从气息，耳观呼吸韵律变化，呼吸带动腹脏肌气血运行，达四肢百骸、皮毛骨皆同步，口鼻是呼吸，腹脏内呼吸，毛孔呼吸，气血呼吸……
是调。
一的躁动，身经历亿万念头的波澜动荡，细微处积累了无数的错乱片段，若不加管理，将做梦的资粮，平白耗费气血，破坏休息的……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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