牛魔炼皮术相黑熊锻体术金鹰炼骨术容易一些。同分五境界，炼至高境界，御刀枪。
张青阳躺在阁楼的床，脑海中反复思索着牛魔炼皮术的口诀，中奇痒难耐。
“口诀说牛魔炼皮术有内外两修炼方法修。一是走外，先牛皮做鞭子，桐油浸七七四十九。再将人四肢撑绑住，悬挂在半空，皮鞭反复抽打，务必使身体每一寸皮肤被抽。再气血滋润修复。”
“有一方法是走内，气血元力化针，由内外刺激皮肤，再气血元力滋润。久久修牛魔炼皮术。是方法有一难题，若是气血元力不化针，那一切是井中月水中花。”
“按照书说，元力是气血浓郁一定程度，提纯升华的一更高级别的力量。”
张青阳揣摩良久，若有所悟：“其实元力做是气血的高级形式，它在血管经脉中流通。浓郁的气血力若不浓缩提纯，又不及消化使，就消散掉。若凝聚元力，使在经脉中流动，等将原本消散的气血力有效利。久久就有了超凡俗的资本。毕竟人随着年纪增长，气血逐年降低。但是有了元力储备，人就保持巅峰体，保持年轻，寿命更加长久……（内容加载失败！）
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