第二章 开启自己的心智 2.c 控制自己的情绪

先说痛苦,因通常我貌似并不需控制己的快乐。无论是谁,一生中充满了各各的痛苦,包括体的,精神的,甚至是同两方向的、并且是莫名其妙的痛苦,挥不。从候害怕打针的痛苦,被朋友孤立的痛苦;从望不被满足的痛苦,精神不被理解或者同情的痛苦;包括但不限己躺在病床痛苦的同忍受被护士的欢声笑语放的痛苦……

痛苦的深刻感受扭曲或者抹煞我感知其他物的力。一人身处极痛苦中的候,甚至有完全丧失外界的感受。果真的是孟姜女哭倒了长城,那我猜那候你针扎,根本不体皮肤的刺痛,因所有的智正在全部那长城哭倒呢。

即便是在正常情况,我我的痛苦往往并不十分了解。最常见的误解就是,我觉己痛苦的候,总是不觉己象全世界最痛苦的人。是非常的,因我己的痛苦我亲身感受,别人的痛苦我又很难真正做感同身受。所,果不努力分辨,我觉我己最痛苦。

我的经验是,了解机制的处在,果我真的明白己所面临的痛苦并有……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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