一连又是八间。
苏劫“明伦武校”习已经有了半月的间。
半月间，有十五，一般的生说，不是在睡觉、网打游戏、吹空调的舒服假期生活。
苏劫说，身生了翻覆的变化。
他武术的认识，在欧利世界级的教练指点，谓是突飞猛进，有了丝毫的迷茫，不停的勇猛前进。
他的身体素质，提升了一台阶。
虽不够一些训练了几年的运动员相提并论，但比普通的生强太了。
最重的是，他从欧利找了正确的训练方法，不至走弯路，就算欧利离，他己独训练。
是最重的。
间了七月十六日，是古洋规定放假的日子。
是凌晨三点，苏劫了欧利的院中。
照吃了一顿的早餐，始进行各柔韧的锻炼动。
是类似太极拳的那关节操，纯粹就是热身。不随着苏劫的身体长，肌凸显，欧利针他的身体加了一些动，些加入的动很简单，压腿、劈叉、扭腰、前拉升、称的做操，在锻炼前身体一些部位活动，正式锻炼的候，才获最的处，够快速进入状态……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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