有接近一月的间有了，很器械面落了一层厚厚的灰尘。黄一飞他几人首先花了一午间拳击训练室给擦拭了一遍，不在擦拭的候梁峰并有参加，是一人在旁边做着笔记。
等卫生搞的差不的候，梁峰站了，黄一飞给叫了，手中的笔记递给了黄一飞。
黄一飞接梁峰的笔记，一页写着六字：职业训练计划！
“是你今的职业训练计划，一职业拳击手，在有护具的情况，拥有更强的抗击打力跟身体素质。有职业拳王是十二回合的，擂台面的间将是业余的数倍。面有着跟业余拳击完全不同的技巧，更加注重体力在更阶段的分配，同体力有了更高的求。”
黄一飞听梁峰的话点了点头，翻了梁峰的一本笔记本。面密密麻麻的写满了训练计划，不是刚才梁峰就写的，所肯定就是梁峰了己进军职业拳坛，早就已经做的计划。
整职业训练计划分四主的部分，一依旧是最基础的体训练，黄一飞的跑步提高了五公负重跑，就是说黄一飞跑步将加沙袋了。
跑步就是传统的力量训练，梁峰给了黄一飞了一……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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