安托并不知己曾经距离被淘汰的边沿有的近。每组俯卧撑是五十，另外穿插进行各体训练，均衡锻炼各肌群，尤其是手臂腹部的肌。教官非常注重腹部力量，原因现在很明显：腹部是战士力量的源泉，无论攀岩、爬绳、划船、举重、游泳、搏斗是奔跑，离不腹部力量。
教官间的求一丝不苟，每让他爬，跳，跑，游更快，每提前几秒钟按秒表，总是声强调蛮力不解决问题，提高速度的唯一途径是技巧，进一步提高的途径是更高超的技巧，别的有——那些被折磨脸色苍白精神涣散的员不知听进少，游泳课程几乎全部在水进行，有什了不的，教官不他的脚腕绑在一，再他的双手反绑，怜的员推进深水中——人老狮子决绝将狮子推悬崖——但是很抱歉，迄今止，像人类才做残忍的情。
做引一定程度的恐慌，但教官给他的指示非常清楚：深吸一口气，沉水底，保持站立姿势。坚持至少一分钟，蹬水面换气，再沉坚持一分钟，果坚持更长的间更——教官说一次，……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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