练气期，一口仙气在体中，由一口仙气始，练身体经脉中充盈着仙气。
练体期，则是法力改变己的身体，是由人转仙的重一步。
仙体，与凡体本就不同，不改变身体，何仙。
陆元此本在向元元人的中正平斋走，元元师伯吩咐己前一趟，己前。走着走着现己的身体内部的法力似乎又有一重变化了，在进入练体期，法力便已经始涌向了身体的各处，使人飞行，接练体期二重应是五腑六腑。
练气十重，每一重有每一重的特点。
同，练体十重，每一重有每一重的特点。
练体十重，一重御气离空，二重五脏六腑，三重日月精华，四重练血，五重本命精血，六重皮骨皆炼，七重锤炼脑，八重御剑行空，九重残体重生，十重圆满，一重御气离空，法力涌入身体中，飞行。
二重五脏六腑，法力凝炼五脏六腑，让身的五脏六腑特别的强，五脏六腑，是人体重的器官，一旦五脏六腑特别强，呼吸吐纳法力更加强。
人修练的候吞吐法力，的是五脏六腑的强。
简单的说，果说原人一气吞入一定量的法力，那，一旦凝炼了五脏六腑……（内容加载失败！）
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