砰！
十项全110米栏二组比赛始。
杜柯在3，跑他始加速，步幅较百米跑单项中的加速跑步幅一点。
跑一栏间的13.72米，杜柯的任务是在有限的距离内挥较高跑速，但步幅又不太，因攻栏那一瞬间有特殊的步频步幅节奏求。
跑至一栏技术，世界绝数男子跨栏选手的是“8步栏”，唯有前世界纪录保持者罗伯尔斯的是独步的“7步栏”，罗伯尔斯身高1米九几，他是跨栏界的博尔特，身高腿长是他“7步栏”的硬件保障。
杜柯的是常规的8步栏，他的听枪反应、跑加速表现远胜其他选手。
7步加速，杜柯已冲最前，他跑了距一栏2.1～2.2米远的方，跨步攻栏，身体重迅速提高。
远跨、近栏，是优秀跨栏选手必须掌握的栏技术。
杜柯已经跨离，他在空中前移重，并高摆腿积极攻栏。
攻栏技术就是栏架进攻，征服它、跨越它。
完的攻栏不是推土机般的横冲直撞，是10栏跨一不带倒，并保持较高的栏间跑速度。刘飞人是国际田径界公认的栏技术最精湛的运动员，他十栏跨，做一不带倒，他的手总带倒一两甚……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!