不管是游泳比赛,或是田径、回合制的球类比赛,参赛选手比完一场或打完几局,休息一。
即便耐力体质是200+的超人,超人不休息,但超人的手需休息啊。
在中间休息阶段,选手补充些热量、水分、糖分,恢复体。
食物、饮水,是各队己带的,别人给的不敢吃喝。江湖险恶,谨防坏人药呢。
杜柯回备战区,喝了些运动型饮料,回血回蓝。
运动型饮料不是普通的矿泉水,它的分中钾离子含量较高,钾离子强化肌耐力,是运动员需长期补充的离子元素。
运动饮料是国际泳联、中国泳协承认的饮料,果在比赛期间喝一些山寨饮品,中招了你己负责。
除了喝运动饮料,杜柯溜进更衣室吃了一根半香蕉,并存留半根进储物柜,等儿再吃。一游就是一,中午不量进食,不垫巴点吃的的。
香蕉是东东,它富含钾离子治痛风,水果在赛中吃,不使尿检呈阳。很运动员吃香蕉,比纳达尔、德、阿扎伦卡、伊辛巴耶娃等世界级的明星,见香蕉是一国际化的水果,它适各运动,男女皆宜。
不在比赛区吃香蕉,猫人的方啃两口,裁判一般不管……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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