褚青呢,一是入戏太深,二是受矿难刺激,在剧组的候由人,且每工量超,太注意。等戏份杀青,回独生活,再加范爷置气带的烦躁感,积聚的负面情绪一子就扩散了。
初他己是无意识的,但那张病历摆在面前,清清楚楚的写着轻中度抑郁症,由不他不信了。
那医生说的“丧失我负思维”,便是抑郁症的典型表现。简单讲,就是《盲井》的基调黑暗,导致他积极向的东西失了信,变消沉,不乐观,甚至始思考“生命意义”蛋疼的概念。
治疗程,其实是套路化,全世界治,除了吃药外,有几挺实的方法:
一是找回快乐,己很难做,靠亲人朋友帮忙。
二是保持运动,医生特别推荐了慢跑方式。
三是放轻松,叫什“冥放松术”,就比较玄乎,黄颖,王瞳倒掌握的很熟练。
最,又给他做了张信息卡,我暗示,内容包括经常现的负思维,及此的挑战。
比,你的思维是:“我是一有价值的人。”
那你的挑战,就写:“我是一有价值的人,仅仅是有我期望的那已……”
在番劝诫威逼,褚青已很……(内容加载失败!)
(ò﹏ò)
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